口腔溃疡别急着降火，可以先这样

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口腔溃疡别急着降火，可以先这样发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　俗话说：能吃是福，这是有一定的道理的，人人都喜欢吃好吃的。但是，口腔中长了口腔溃疡之后，想吃不敢吃、吃不下就是一件很痛苦的事情了，看到啥都提不起兴趣了，尤其是夏天天气热，也是很容易上火的，容易反复口腔溃疡。

　　为此，提醒大家，反复出现口腔溃疡的时候千万别乱降火，尤其是因为吃了烧烤、煎炸等食物后引起的口腔溃疡，别乱降火。面对这种情况，其实是可以从饮食方面调整的，可以吃些：

　　1、青苹果：青苹果酸爽的味道，可以促进口腔中唾液的分泌，刺激人的食欲，对于口腔溃疡引起的嘴巴干涩、发苦也是比较好的。不妨在出现口腔溃疡的时候取些青苹果片加上几粒冰块和冰糖泡水喝，可以促进口腔溃疡的痊愈。

　　2、雪梨：雪梨属于比较凉的东西，具有清热解毒、生津降火的功效，不仅如此，雪梨当中还富含维生素B、肉脆多汁，反复口腔溃疡的时候喝点雪梨水、吃点雪梨，是可以可以帮助溃疡的愈合的。

　　3、西瓜：西瓜是夏季解暑很好的东西，而西瓜霜对于口腔溃疡也是比较好的，西瓜中含有的维生素C和胡萝卜素，对于口腔溃疡的人群来说，是可以适当吃些的，能帮助口腔溃疡伤口的愈合，但不能多吃。

　　4、白粥：口腔溃疡发作的时候不仅心情烦躁、口里也会没味，而且吞咽也会受到一定的影响，这时候不妨将主食换成白粥，不仅有助于消化，还能缓解口腔的不适，但是要尽量温点，不能太烫了，以免刺激到溃疡面。

　　深圳牙科医院：大家都知道口腔溃疡是一件很烦人的事情，但又是特别容易反复的事情。而预防和缓解口腔溃疡，口腔卫生是很重要的，平时不仅要养成良好的口腔卫生习惯，而且要及时的做好口腔卫生清洁工作，减少细菌、牙垢、牙菌斑的滋生，更好的维护口腔健康。

2025-11-08 06:36

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