在怀孕期间，孕妈们是比较“脆弱”的，加上身体情况的特殊，就算出现一些不适也不能随便用药，有些孕妈甚至是强行忍住。有些能忍住，但是有些却是忍受不住的，尤其是一些口腔问题，不仅孕妈会难受，有些还会影响到胎儿。所以，孕期做好正确的口腔护理保健工作是很有必要的。具体需要注意的地方有：

	　　1、合理饮食，均衡营养

	　　在怀孕期间，孕妈妈体内的雌激素的水平会有所升高，而且，如果母体缺乏维生素，这些情况都是可以导致牙龈质地松软而出血，使牙周状况恶化，尤其是孕期母体钙、磷和维生素A、D、C失调时，是很可能会造成胎儿乳牙釉质发育不全的。所以，重视孕期营养的均衡、合理的饮食是很重要的。

	　　2、防止感染，慎用药物

	　　在怀孕期间，母体是相对比较弱的，而且抵抗力也不是很好，很容易出现一些大大小小的健康问题，有些可能扛一扛就过去了，而有些则是需要用药的，但是有些药物对胎儿是会有一定的影响的。所以，一定要注意防治感染、谨慎用药。

	　　3、建立良好的生活习惯

	　　在怀孕期间，孕妈妈们一定要注意建立良好的生活习惯，不仅要保障充足的睡眠和规律的生活作息，尤其是要注意戒除吸烟、酗酒、药物滥用等不良嗜好，保持良好的口腔卫生习惯也是很重要的。因为通过靠谱的口腔卫生维护是可以降低孕期感染口腔疾患的风险的，对胎儿的健康也是比较有利的。

	　　4、定期口腔检查

	　　不仅平时要注意定期口腔检查，在怀孕期间也是需要定期做口腔健康的，建议每隔1～2个月到医院进行一次口腔检查，这样可以对一些口腔疾病做到早发现、早诊断、早治疗，也可以早预防，这是口腔健康的保证。

	　　5、保持良好的精神状态

	　　在孕期保持良好的精神状态，不仅是一个好的胎教，对身体健康也是有一定的好处的。因为在妊娠期，孕妈的口腔也会发生一系列改变，很容易患牙周病，而孕期调整精神、心理压力，保持情绪稳定，维护心身健康，有利于促进母体牙周健康及胎儿健康的。

	　　6、寻求专业口腔保健指导，提高口腔保健意识

	　　怀孕期间各种潜伏的口腔疾病都很容易发生，所以，育龄妇女在怀孕前就应该主动学习口腔知识，并且在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查，及时处理口腔问题，消除隐患。尤其是牙齿缺失的时候，更应该尽早修复以恢复咀嚼功能，促进营养吸收，这对于孕妇健康及胎儿的生长发育都是比较有利的。

	　　深圳口腔医院：孕期做好口腔保健工作，不管是对孕妈妈自身的健康，还是对胎儿的发育都是很重要的，大家要引起重视，尤其是准备怀孕的，或者已经怀孕的，一定要做好全面的口腔保健护理工作，为自己和胎儿的健康保驾护航