拥有健康、漂亮的牙齿，

	　　不仅让你颜值、魅力无限，

	　　更可以将“它”虐成渣渣!

	　　那么，如何才能拥有健康、漂亮的牙齿呢?衡量牙齿健康的标准又是什么呢?什么样的牙齿才是健康的呢?怎样进行口腔保健来保护我们的牙齿呢?带着这一系列的疑问，一起来看看下面的介绍：

	　　首先，要重视口腔检查

	　　至少每半年一次的口腔健康检查一定要引起重视，有时间、有条件的一定要按时到医院进行口腔健康检查，无时无刻的关注我们的牙齿健康和口腔健康。而对于没有足够的时间去医院检查的，可以先进行一下简单的自测：

	　　1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个都稳固、无松动现象;

	　　2、用舌尖来感觉每颗牙齿，检查是否有缺失;

	　　3、张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑、色素沉着，还要注意观察牙齿是否有食物嵌塞等;

	　　4、感觉一下口腔是否有溃疡、异味等;

	　　5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色，有无红肿迹象等;

	　　6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象;

	　　7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

	　　如果都没有异常，说明您的牙齿很健康，继续保持!如果有异常，则说明您的口腔或者牙齿处于亚健康或者是疾病状态了，应当即到医院就诊了!

	　　另外，掌握正确的护牙姿势很重要：

	　　1、餐后不可立即刷牙，应该稍停后再刷牙

	　　很多人喜欢餐后马上就刷牙，其实这种方法并不可取，虽然可以及时清除食品残渣和牙垢，但也会增加过敏的风险，有相关的口腔医学医生就表示：餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%。

	　　2、刷牙次数要掌握，不可太多也不可太少

	　　刷一次，太少!吃一点东西就刷一次，太频繁!一般来说，只要大家刷牙的方法正确了，或者卫生习惯很好的朋友，刷牙的次数保持在2~3次/天适合。刷牙的目的在于刷干净，注重的是质量而不是次数。通常来说早晚刷牙就可，当然，根据自己的牙齿问题也可以问专业的牙医刷牙次数。

	　　3、牙刷多久换一次?牙膏如何选择选择?

	　　一般来说，一支牙刷的使用期限不要超过3个月，牙刷上面容易残留细菌，时间久了细菌会更多，不利于口腔健康。而牙刷一般选择圆头的、刷毛比较软的，牙膏选择含氟的比较好，儿童是选择儿童专用牙膏。

	　　4、浓茶水胜过漱口水，加强牙齿抗酸度?

	　　很多人都认为漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。而日本研究发现：浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙、氟离子能改良牙釉质布局，大大加强牙齿的抗酸度，另外，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。

	　　口腔健康与否?花1块钱就能知道

	　　到底什么样的牙才是“好牙”呢?

	　　1、牙齿没有扭转;

	　　2、牙列排列曲线良好;

	　　3、牙齿轴向倾斜角度良好;

	　　4、上下牙列间咬合关系良好;

	　　5、牙齿间紧密接触，没有间隙;

	　　6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好。

	　　深圳牙科医院：满足以上几点，说明您的牙齿是好牙。如果牙齿做不到上述几点，有缺牙、牙齿不齐等问题应该怎么办呢?是不是需要花很大的造价才能挽救呢?现在，您只需要花59块钱就能制定专属于您的种植/正畸术前检查套餐!