幼儿口腔保健五步法是什么

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幼儿口腔保健五步法是什么发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

1、以手指分别揉按两侧下关，颊车穴位，这样可以帮助疏通口腔的经络和周流气血，以增加唾液的分泌作用;

2、集中思想，上、下颌牙齿相互轻叩，先叩后牙再叩后牙，不过切记不能太过用力，以保护牙齿的坚固，增进牙周组织的防御能力和咀嚼能力，可以预防牙周的疾病;

3、用舌尖舔牙齿的腭侧、舌侧的牙龈，帮助促进血液循环和清扫软性污物;

4、右手按摩上颌，左手按摩下颌，也可左右交叉进行。当口腔内唾液增多时，将所生津液，也就是唾液鼓漱数次然后咽下，有旺盛牙周代谢和减少口腔细菌的作用，帮助增强抗病能力;

5、下颌运动，即张口、闭口、下颌后伸和向左右两侧运动。

在进行口腔保健五步法的时候，速度要慢，不可用力过猛，可强壮颞颌关节的活动能力。

2025-11-06 00:47

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