蛀牙不仅影响美观，痛起来也真要命。孩子一有蛀牙，家长就说，我们家孩子很爱吃糖啊，所以小小年纪就蛀牙了。很多家长认为孩子蛀牙是因为爱吃糖导致的，其实不然，孩子长蛀牙，不仅仅是爱吃糖的原因，更重要的是口腔卫生没有注意，还有一部分是遗传因素。

	

	小编有个亲戚家的孩子，从小就爱吃糖，结果五岁就满口蛀牙了，好几次半夜痛醒，连夜跑医院，这可折腾坏了自己和他的父母。父母疼孩子这无可置疑，可是很多家长对由于对口腔知识的缺乏，所以没有把预防蛀牙做到前面，导致孩子长了一口蛀牙。

	

	那么想让自己的孩子拥有一口好牙齿，口腔卫生必不可少，很多家长就会问如何注意?想要孩子牙齿健康又要如何预防?

	

	乳牙萌出前，如何护理?

	

	我们知道，宝宝长牙有一个周期，乳牙在长出来之前会肿胀，所以我们家长需要每天用温开水浸湿纱布后给牙龈擦拭一遍。老一辈的人来说，洗一下嘴巴会让孩子胃口更好，虽然不知道有没有医学根据，但是的确是护理口腔的好方法。我们都知道，食物在正常坏境下，都会发生变质，在孩子口腔里更是容易滋生细 菌，不及时清理干净就可以预防蛀牙的发生。

	

	乳牙萌出后，如何护理?

	

	孩子的乳牙萌出后，不管是一颗还是两颗，家长这时候都需要给宝宝刷牙，我们可以去买儿童牙刷，坚持给孩子刷牙，1岁前的宝宝只需要用纱布擦洗即可，一岁以后可以尝试专用的儿童牙刷给孩子刷牙。因为孩子很小，容易误吞牙膏，所以在孩子还不会吐牙膏前，可以不使用牙膏，会吐牙膏后，使用含氟的儿童牙膏，注意用量。

	

	除了口腔护理，日常饮食要蛀牙

	

	除了刷牙，日常饮食对于牙齿健康也是很重要的。比如说，糖果要少吃，另外有两类食物也要注意：

	

	1. 糖分很足的饮料或者果汁;

	

	2. 甜品和糕点类的食物

	

	甜饮料大部分家长都理解，但是对于果汁很多人可能会认为不会对牙齿造成伤害。其实，家里自制的果汁也还好，外面售卖的大部分是勾兑出来的果汁，不仅含糖量高，还有各种添加剂，所以不建议孩子喝。如果想补充维生素，可以直接吃水果，这样不仅可以保护孩子口腔，还能锻炼咀嚼能力。