为了减少宝宝蛀牙，家长应从孩子小时候开始就灌输坚持刷牙的思想，引导孩子正确刷牙。今天，我们一起来了解下宝宝牙齿生长发育的规律，以及如何引导宝宝正确刷牙。

	

	为什么要刷牙?预防蛀牙和牙周病

	

	婴幼儿常见的问题是蛀牙，蛀牙是后天形成的，是由细 菌引起的，不是像很多家长说的，缺钙引起的。由于乳牙刚萌出时硬度较低，而婴幼儿食物主要是奶粉，这些都含有糖分，长期接触没有清洁会引发龋齿。为了预防龋齿的发生，要减少宝宝吃甜食的同时，也要清 除牙菌斑，保持口腔的健康。

	

	宝宝几岁开始刷牙比较合适?

	

	宝宝从第/一颗牙齿萌出开始，在牙齿没长出来前，就需要清洁口腔了，可以用纱布缠住手指上，沾上温开水，轻轻擦牙床，如果宝宝舌苔较厚也可以将舌苔清 除。这样不仅可以保持口腔卫生，还能让宝宝尽早习惯刷牙，为以后的刷牙打好基础。

	

	宝宝刷牙，掌握这4点就够了：

	

	1、当第/一颗牙长出来的时候，就可以开始给宝宝刷牙了。可以用干净的纱布清洁，这样的方法可以持续到宝宝乳牙萌出四颗以后。

	

	2、从乳牙萌出四颗以后纱布清洁的力度就不够了，这时候开始可以给宝宝挑选牙刷了，早晚各刷牙一次，家长要注意耐心给宝宝示范和讲解，让宝宝尽量掌握正确的刷牙方法。

	

	3、三岁开始，宝宝基本可以自己刷牙，但是容易忘记，或者不想刷牙，这时候家长要尽力督促宝宝刷牙。

	

	4、除了刷牙的方法之外，妈妈还要给宝宝多准备一些天然的食物，比如说蛋奶、蔬菜、粗粮。经常吃一些粗粮富有纤维的食物，能加强宝宝咀嚼肌的活动，对于牙齿有好处。如果宝宝吃了甜食，要注意漱口，或者及时刷牙。

	

	如何给宝宝选牙刷和牙膏呢?

	

	1、宝宝长牙前，选择纱布。它可以清洁牙齿和牙床，还有一种是指套刷，可以用来刷牙床舌苔和牙齿，但不能代替牙刷。

	

	2、选择牙刷，可以选360度软毛的牙刷，这种牙刷力度较温和，也可以很好地刷到牙缝。

	

	3、硅胶牙刷。硅胶牙刷可以当作牙胶来使用，在宝宝出牙后缓解牙齿的不适。家长可以把它在冰箱冷藏后给宝宝使用。

	

	3、两岁后可使用软毛的儿童专用牙刷，然后再继续过度到成人牙刷。

	

	4、牙膏应选择含氟的牙膏。

	

	氟能增强牙釉质，靠谱 预防蛀牙，但同时要注意牙膏的用量，三岁之前，每次用量为米粒大小，三到六岁为豌豆大小。

	

	想要宝宝牙齿好，从小就要养成认真刷牙的好习惯。除了早晚刷牙，定期检查牙齿和涂氟也是不可少的，所以家长要定期带孩子去医院涂氟防蛀牙。