随着人们生活的改善，现在患上龋齿的患者是越来越多了，龋齿牙齿，乃口齿不洁，牙体组织被腐蚀蛀空或齿龋朽脱，甚则并发牙髓病变所致。那么，预防龋齿药注意哪些方面呢?

	1、呵护儿童，预防龋齿

	儿童龋齿主要发生在6龄牙，即磨牙。婴儿在0—3岁的时候，乳牙萌出，此时要帮助婴儿搞好口腔卫生;6—12岁的时候，恒牙萌出，此时要注意观察婴儿乳牙和恒牙的替换情况，基本上婴儿6岁左右开始换恒牙，此时要注意牙齿的保护，应让幼儿养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。对6—7岁的儿童，可以采取磨牙的窝沟封闭手术，这样能减少细菌的滋生，靠谱预防龋齿发生。

	2、在日常生活中注意维护口腔健康

	首先，控制牙菌斑。造成龋病与牙周疾病的共同因素是牙菌斑。牙菌斑实际上是一种生物膜，它们是由大量不同类型细菌构成的生物菌落，非常致密。它们隐藏在细长粘膜包衣下面，尤其是在牙刷刷毛难以触及部位，使清除更加困难。从预防角度看，去除牙菌斑是保持口腔卫生的重点。应对常规的刷牙习惯加以改善，及时靠谱地清除牙菌斑。清除牙菌斑简单的办法就是依靠正确的刷牙方法和适合的刷牙工具。使用电动牙刷以及使用牙线已成为去除生物膜牙菌斑靠谱的办法。手动刷牙时，每次至少2-3分钟，每天早晚各刷一次，不仅刷牙齿，还要清理牙龈和口腔黏膜。此外，使用牙线清洁牙齿相邻间隙，可以清理牙刷清理不到的“死角”，有条件的话还可使用牙间隙刷清洁牙齿之间的缝隙。

	第二，保持口气清新。没有人会喜欢闻口臭。预防口臭首先要注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，使用牙线，不要怕麻烦。许多细菌不仅会选择牙齿间隙作为居住地，还会在容易被人忽视的舌头上安家。每天使用刮舌器进行一次清洁，能清理这一区域。此外，饭后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是个很好的办法，因为茶含有氟和茶多酚，可以防龋齿，对预防牙龈炎也有好处。建议每半年到口腔科检查有无龋齿、牙周病，如有必要做超声洁治。

	第三，注意合理饮食。如果牙菌中的细菌与糖作用，就会诱发龋齿。建议大家少吃糖。吸烟、饮酒、喝咖啡、红茶以及葱、蒜等辛辣刺激食物也尽量避免。一方面，它们容易引起口臭，另外，常抽烟、喝咖啡、红茶等也是牙齿容易着色的原因。

	3、正确刷牙掌握三个要素

	每个人刷牙时的习惯和方法不一样，也不必刻意强求为之。只要掌握三个基本要领，就可以保证每次刷牙都能达到洁齿的效果。

	要素一，刷牙时要顺着牙齿的方向，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，拉锯样横刷不可取。

	要素二，充分清洁每颗牙齿，保证每个部位都刷不少于10次。

	要素三，每次刷牙时不要忘记牙齿的内侧面，要保证牙齿里外都刷到。

	4、选择适合自己的牙刷

	要依据自己的口腔状况、年龄来选择适合自己的牙刷，在挑选牙刷时，要充分考虑刷头大小、刷毛软硬程度。

	5、常用含氟牙膏

	氟对预防龋齿有重要的作用，儿童和中小学生由于新萌出的乳、恒牙的沟窝较深，龋齿患病率较高，应选择含有氟化物的牙膏。因为氟除了具有增强牙齿防龋能力外，还有抑菌作用，对成年人也适用。