怀孕六大注意事项

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怀孕六大注意事项发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

怀孕有哪些注意的呢?备孕夫妻准备有一段时间了，希望可以怀上一个宝宝，但是一直没有怀上怎么办呢?想要怀孕一定要找准时机，具备“天时地利人和”的因素。

医生提醒备孕夫妇如果想怀孕一定要注意的六大事项：

1. 也是容易怀孕的时间是在下午的5-7点(排卵期内)，据相关的医生研究发现，精子的数量和质量在的时间内变化不大，但是下午5-7点会达到高峰，刚好女性这个时候极容易受孕。选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2. 备孕夫妇要保持良好的、乐观、轻松的心态，可以多到大自然中走到，听一些轻松的乐曲。温馨提示，长期服用避孕药的要停药二个月后再怀孕。

3. 夫妻双方一定要忌烟忌酒，烟酒对男人的精子伤害很大，很容易精子畸形，其次备孕夫妇一定要注意营养的均衡，孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，女性可以备孕时就开始吃叶酸。

4. 排卵期同房，提高受孕的几率，排卵期从末次月经的天开始算起，大概是第14天左右，排卵日的后5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

5. 夫妻生活不宜过多，次数太多，精子的质量和数量会降低，需要规律的进行夫妻生活。

6. 夫妻生活时可采用骑马体位、后位式、背后体位等姿势，提高受孕的几率。

如果备孕夫妇长时间没有怀孕，一定要调整好心态，超过12月还是没有怀上，就需要到正规的医院去做全面的检查，找准原因，针对治疗，才能好“孕“。

2025-10-07 03:28

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