女性备孕注意事项有什么?的医生表示：随着更多夫妻对备孕知识的了解，大多准备孕育宝宝的夫妻都会积极的做好备孕工作。由于女性是孕育胎儿的载体，女性的备孕工作对胎儿的生长发育较为重要。因此，女性在备孕期间的备孕工作应该做的更仔细、认真，对于女性备孕期间的注意事项知识也应该有一定的了解，避免对影响受孕。那么，女性备孕注意事项有什么?

	

	女性备孕注意事项有什么?

	1：孕前检查不可少

	女性在备孕期间，应到医院进行一次孕前检查，孕前检查主要包含血常规、妇科B超、心电图、妇科内分泌全套、全身体格、胸透X线等;孕前检查能够检测出女性身体是否健康，是否患有某种不利于受孕的疾病。如果发现疾病，应及时治疗，在医生确认治愈后，才可以尝试受孕，避免对未来胎儿造成危害。

	2：良好的生活习惯

	女性备孕期间足够的睡眠时间，能够提高自身的免疫系统，维持荷尔蒙正常分泌，有利于女性受孕。另外，在备孕期间，要放松心情，不要给自己太大的压力。女性可以适当的练习下瑜伽，不仅能够锻炼身体，更能够保持内心的平静。

	另外在备孕期间不要接触有害物质，例如：废气、废水、废渣、化学物质等，要远离辐射区域，避免增加受孕的难度或对受孕的胎儿造成危害。

	3：营养要充足、均衡

	女性在备孕期间要注意自身的营养补充，充足、均衡的营养能女性正常的身体消耗，也为受孕做好能量储备。女性备孕期间，可以多食用新鲜的果蔬、肉类、蛋类等食物，来补充自身需要的营养物质，也可以服用维生素和叶酸，预防胎儿发育畸形。

	4：不要抽烟、喝酒

	备孕期间的女性不要抽烟、喝酒，否则可能会引发女性不孕。女性抽烟会干扰和破坏卵巢功能，引起女性月经不调等症状;女性过量饮酒会损坏生殖系统，导致女性内分泌失调，妨碍女性卵子的发育和成熟功能，长期饮酒会增加女性不孕不育和婴儿发育畸形的几率。

	5:计算好排卵期

	排卵试纸和温度计，能够很好的帮助备孕女性找到排卵期受孕时段，增加受孕的成功率，也可以检测女性排卵期是否规律。如果女性排卵不规律，应及早做好调整，以便安排受孕的时间点。

	以上就是对”女性备孕注意事项“的描述，女性在备孕期间对于这些注意事项应多多注意，不要因为平时的忽视，而导致女性出现不孕不育或孕育的胎儿发育有先天性缺陷等症状。