怀孕前的五项准备工作发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
怀孕前的五项准备工作? 如果你打算怀孕，而你还没有接种一些必要的疫苗，孕前你应该去接种必要疫苗，减少孕期患一些疾病的风险， 此外，看看你是否对水痘有免疫性，进行血液测试会给你正确的答案，如果你不能免疫此疾病，你需要接种水痘疫苗，怀孕期间你患水痘的话，会伤害到你未出生的宝宝。
2)检查遗传疾病
如果你家族中有某种遗传疾病，如肝纤维化，你应该去做一个血液测试，看看你是否携带该基因遗传疾病。进行血液测试会帮助您了解，更多关于你的情况，制定安全决策等。
3)注意油漆和家用清洁剂的毒素
怀孕前和期间，你应该避免接触毒素，比如一些作物保护产品、特殊化学品和洗涤剂等，它们都含有化学物质，会造成胎儿畸形， 如果你怀孕前和期间，必须使用油漆的话，你应该使用无毒漆或避免接触不同类型的油漆和其他洗涤剂。
4)强化叶酸补充
叶酸，也被称为维生素B9，有助于减少胎儿脊柱裂等缺陷， 这些缺陷在胎儿的早期生长中就会出现，因此，为了你有一个健康的宝宝，你需要根据医生的建议，在孕前和孕期适当的补充叶酸，叶酸的来源较为广泛，比如绿叶蔬菜，如菠菜，谷物等，如果你的身体不能从食物中吸收叶酸的话，你应该去在线客服，叶酸补充剂会帮助你更好吸收。
5)减少咖啡因摄入
如果你每天早上喝一大杯咖啡，下午两杯苏打水的话，一旦你打算怀孕，你应该停止这种习惯。 实际上目后还没有证据显示，咖啡因摄入会对怀孕有多少影响，但多数医生认为，怀孕前和期间，你应该尽可能的减少摄入，注意：身体咖啡因数量的增加，意味着生育可能性的减少!
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