预防先兆流产，生个健康宝宝

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预防先兆流产，生个健康宝宝发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

随着环境的变化、大气的污染和人们生活压力的增大，现在保胎的女性朋友比过去大幅增长，很多孕妈妈都出现了先兆流产的情况。

先兆流产，是指妊娠28周后，出现少量阴道流血或下腹疼痛，宫口未开，胎膜未破，妊娠物尙未排出，子宫大小与停经周数相符者。

出现先兆流产后是否导致流产常取决于胚胎是否异常，如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，就会停止出血，妊娠可以继续。但多数流产是由于胚胎异常引起，所以终仍是要流产的。

据妇科医生介绍，就目后来说，有先兆流产状况的孕妇是比较多的。这多数与孕妇的个人体质有关，尤其是那些有多次流产史的人。那么先兆流产怎样预防呢？妇科的医生给了几点建议：

1、在不打算要孩子的时候，一定要做好避孕措施，如果避孕不成功，要选择的流产方式把损伤减到小。手术后要注意休息和保养，让身体得到很好的恢复。

2、在准备怀孕的时候，要做好充分的孕前检查，男女双方都应进行检查，确保怀上健康的宝宝。

3、怀孕前，要定期的做产后检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，在医生的指导下进行孕期保健，这是对先兆流产的预防的直观的检查。

4、孕妈妈要养成良好的生活习惯，既不能太过于贪睡太安逸，也不要太劳累，作息要有规律，每日睡够8小时，并适当活动。

5、孕妈妈应多吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。合理的饮食对先兆流产的预防也极为靠谱。

另外，保持心情舒畅，注意个人卫生，忌穿高跟鞋，养成良好的排便习惯等等，这些都是预防先兆流产应该注意的。

2026-04-13 12:34

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