很多女性在生活中都有这样的尴尬:
咳嗽、打喷嚏时会不自觉的漏尿;
提重物、运动时也会感觉私处有尿液渗出;
平时听到笑话都不敢大笑,怕不小心就“笑尿了”...
这些,其实都是尿失禁的表现。
尿失禁,生育过的女性高发
尿失禁不仅给患者的生活增添麻烦,还会影响女性的心理健康。一般来说,尿失禁分为压力性、充溢性、反射性、急迫性、混合性等,其中比较常见的事压力性尿失禁,高发人群一般是生育过的女性、老年人等。
尤其是生过孩子的女性,占据尿失禁人群的一大部分。女性分娩时,胎儿从阴道口内娩出,使得女性的阴道和其他的生殖器官都受到了严重的创伤,尤其是盆腔,由于怀孕期间的过度损伤,产后也无法自然复原,盆腔肌肉力量不足,盆底肌松弛,导致对尿液的控制力不足,一咳嗽或者打喷嚏,就很容易出现尿失禁的情况。
老年人由于膀胱和尿道肌肉力量的明显削弱,发生尿失禁的概率较高。特别是绝经期女性,因雌激素水平降低,尿道括约肌张力下降,更容易发生尿失禁。
尿失禁如何治疗?
尿失禁在任何年龄都是可以治疗的。但不是所有的方式对于每一个人或每一种尿失禁都能起到作用,医生会根据病情提供不同的治疗方法。
症状轻中度的尿失禁患者,一般建议通过盆底肌肉锻炼进行治疗,这种方法适用于各种类型的压力性尿失禁。具体做法是:持续收缩盆底肌2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反复10-15次,每天训练3-8次,持续8周时间以上,尿失禁症状就能得到一定改善。此外,也可以服用适量的雌激素等药物,或到医院进行电刺激治疗,用电流反复刺激盆底肌肉,增加盆底肌的收缩力,达到治疗效果。
严重的压力性尿失禁则需进行外科手术,临床上常采用无张力尿道中段吊带术,将无张力性尿道吊带置入患者尿道中段,通过调整吊带达到调整括约肌松弛度的目的。该手术是目前治疗压力性尿失禁的标准手术治疗方法。
女性在平时日常生活中,尽量不要憋尿,避免对膀胱造成损伤;每天可以适当的锻炼一下盆底肌肉,这样做可以一定程度的预防尿失禁。
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