很多妹子都有过乳房疼痛的经历，有些妹子觉得没啥大事，忍忍就过了，有些妹子很害怕，怀疑自己是不是得了乳腺癌?

	

	那么，乳房痛就是乳腺癌的前兆吗?并不然，乳腺痛可能是因为很多原因引起的，如生理上的，如内衣不适合等，病理的则可能是乳腺炎等疾 病引起。

	

	而乳腺癌的早期症状并不明 显，大部分患者并不会感觉到乳房疼痛，所以发现患上乳腺癌的时候已经是中晚期了。

	

	关于乳腺癌

	

	乳腺癌，是女性常见的恶性肿 瘤，已经有很多人被乳腺癌夺走了生命。

	

	乳腺癌的症状

	

	虽然乳腺癌的症状并不明 显，不过，如果在生活中多留心观察，也可以发现微小变化，比如：

	

	1、乳腺肿块。乳房内肿块是特别常见的表现，肿块质硬，边缘不规则，活动度较差，表面欠光滑。

	

	2、局部皮肤改变。乳腺肿 瘤侵犯到乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，乳腺皮肤就会出现一个小凹陷，像小酒窝一样。当癌细胞阻塞了淋巴管，乳腺皮肤就会出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。

	

	3、乳头乳晕异常。当乳腺肿 瘤侵犯到乳头或乳晕下区时，乳腺内的纤维组织和大导管因受到侵犯而短缩，引起乳头回缩或抬高。

	

	4、乳头溢液。非哺乳期的女性从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液。

	

	5、疼痛。比较少见，少数病人会出现隐痛或刺痛。

	

	面对发病率日益高涨、病情隐匿的乳腺癌，我们如何进行科学自检与防范?

	

	乳腺癌筛查必不可少

	

	定期进行乳腺癌筛查是针对无症状人群的一种防 癌措施，而针对有症状人群的医学检查称作诊断，乳腺癌筛查是通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状女性开展筛查，以期早期发现、早期诊断及早期治 疗。其目的是要减少人群乳腺癌的死亡率。

	

	乳腺癌筛查从何时开始

	

	20—39岁女性，无高危因素，建议日常检查;

	

	40—49岁女性，每年1次乳腺钼靶检查，致密性乳腺推建议与B超联合检查;

	

	50—69岁女性每1—2年进行1次乳腺钼靶检查，致密性乳腺建议与B超联合检查;

	

	70岁以上女性每2年1次乳腺钼靶检查;

	

	对于高危人群，可提前40岁之前检查，且每年1次，高危人群：有明 显乳腺癌遗传倾向的人群、患有卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌患者等。

	

	生活中我们要做到

	

	除了要做到定期进行乳腺癌筛查以外，日常生活中也要养成良好的生活环境。

	

	1、保持健康体重。将体重尽量控制在健康范围内;

	

	2.、多运动。每天应运动30分钟，避免久坐不动;

	

	3、注意饮食。多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类，少吃高脂肪、高糖等加工食品;

	

	4、限制红肉摄入。避免吃加工肉类，加工肉类越少吃越好;

	

	5、戒烟戒酒。戒烟戒酒真的要做到;

	

	6、保持好心情。不要生闷气，保持愉悦积极的心情;

	

	7、不乱用保 健品。使用含有大量的激 素的保 健品，会导致激 素过剩，引来乳腺癌。

	

	祝愿女性朋友健康快乐过好每天，爱护好自己，远离疾 病的伤害。