你知道，宫寒怎么得的吗?

	那是因为冰雪女王对着你的肚子发射了一招寒冰冰掌，

	嗖嗖，冰冰掌，透心凉，于是你就得了宫寒，

	哈哈哈，逗你们开心的啦。

	不闹了，说正经的，究竟宫寒是何方神圣呢?产生宫寒的原因又有哪些呢?今天小编给大家科普一下。

	什么是宫寒?

	宫寒从字面上理解就是子宫受凉，宫寒是指由外在因素或内在因素导致寒气停滞在女性生殖器官(子宫)从而引发的一系列疾病的统称。

	引起宫寒的原因有什么呢?

	产生宫寒的原因可以分两大类，分别是后天因素和先天因素。

	后天因素：一些姑娘因贪图一时凉快放纵无顾虑地喝冷饮，或长期处于空调温度过低的室内，爱美之心，人皆有之，为了展现苗条身材，穿露脐装，冬天要风度不要温度经常衣着单薄，穿短裙，频繁流产、加上工作和生活的压力，情绪变幻无常和过度疲劳等。

	先天因素：由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，这些人天生带有“寒性体质”。

	宫寒的症状有哪些?

	俗话说“子宫暖，气色好，子宫寒，疾病生。”子宫是女性多重要的器官呀，这里寒冷，那还了得。宫寒会让身体出现很多不适的症状，影响健康的生活。

	①宫寒常见的症状就是冬天手脚冰冷;

	②月经失调，还有甚者会伴有白带增多或者乳房肿痛等症状;

	③宫寒还会影响皮肤，有宫寒的女性脸上会有黄褐斑和黑眼圈，皮肤比没患有宫寒的女性要差很多，这主要是因为宫寒导致体内寒气停滞致使气血凝结影响面色;

	④有些患者还会出现反胃、恶心呕吐等表现;

	⑤有痛经，小腹发凉，行经时有血块。

	女人宫寒易惹妇科病

	比如宫寒还会导致月经量少稀发、闭经紊乱、经期浮肿腹泻、阴道炎、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、先兆流产、宫外孕、产后恶露淋漓不尽、乳腺增生、性欲减退、长斑长痘等。

	根据病因调理宫寒

	从外在因素来看，姑娘们应尽量做到少喝冷饮，炎热的夏天不要长期处于低温的空调房里。在无法避免时，应加外套注意保暖，也不要坐在潮湿的地方上，以免着凉。同时做好避孕措施，避免流产，平时多用热水泡脚，经常运动，吃些温热的食物，如荔枝、榴莲、桂圆等。

	对于内在因素引起的宫寒，可以通过多运动来平衡体内的肾阳不足，但由于运动过后会出汗，此时毛孔张开，如果不注意保暖，寒气容易乘机入侵，加重宫寒的症状。

	特别提醒：定期去医院做相关检查，清楚病因，对症治疗。

	宫寒会导致面容颜憔悴衰老、甚至不孕，所以，姑娘们都要学会照顾好身体，养成健康规律的生活作息，要做个温暖的小太阳，发射电热波~波~波~波~