女性朋友如果私处经常疼痛的话，就会导致性冷淡，性趣不高，那么私处疼痛都和什么有关呢?曾有医生指出女性私处疼痛可能是缺维生素?下面透过几个案例来简单的了解一下!

	案例：小芳一直很满意自己的性生活，可近一段时间不知怎么了：私处干燥，性爱中疼痛不适，而且口腔溃疡常常不请自到，连肌肤也显得很干燥。

	真相：维生素b2缺乏or避孕不当

	私处干涩常常与雌激素水平下降关系密切，对中青年女性来说，这种可能性极小。在排除了频繁使用清洗液清洗私处等原因之外，可考虑为维生素b2缺乏。当人体维生素b2缺乏时，容易造成阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响到性欲，同时还伴有口角炎、口腔溃疡等其他皮肤炎症。除了维生素b2 缺乏外，有些女性在长期服用避孕药之后，性爱时也容易出现干燥和疼痛感。

	tips：

	1、及时补充维生素

	多摄入一些富含维生素b2的食物，比如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等;如果症状比较严重，可以在医生的指导下，每天三次口服维生素b2，每次10毫克，坚持一个星期，症状就会大大缓解。

	2、选择合适的避孕药

	可选择含有黄体酮左炔诺孕酮或者炔诺孕酮的避孕药，它们含有的激素量比较低，对性欲和性生活影响较小。服用避孕药的时间不宜过长，每半年更换一种避孕方式。或者采取其他避孕方法，比如性爱时穿上小雨衣。

	3、外阴清洗

	保持外阴清洁很重要，但每天清水洗一洗外部就可以了。过度频繁地冲洗阴道，或者使用洗液清洗，很容易破坏阴道原有的酸碱度，使私处变得干燥。

	4、选择不含激素的润滑油

	针对大部分非病理性的阴道干燥，可使用润滑油来治疗。美国有60%以上的女性使用它，注意选择不含雌激素和抗生素的润滑油，避免副作用。

	那么当出现疼痛应该如何预防啊?

	性交疼痛让很多女性变得非常的不自信，而这种难以启齿的尴尬该跟谁说呢?所以有很多的美眉们提出了这样的疑问，性交疼痛应该如何预防啊?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下。

	对性交疼痛的治疗，除器质性疾患需进行生理治疗之外，其余的一般应着重进行心理治疗。具体方法如下：

	1、 克服恐惧心理

	2、 树立男女平等心理。女性的性交疼痛和困难，有许多是因为心理不平等造成的。

	3、 创造好的性爱环境氛围。环境能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。

	4、 合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。

	5、进行阴道肌肉练习。这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛较有作用。