预防盆腔炎有妙招 三招就行发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
盆腔炎一直困扰着很多女性，给女性的生活和工作带来了极大的影响。想要避免盆腔炎所带来的困扰，预防是关键。那么如何靠谱的预防盆腔炎呢?
今天小编教大家一些预防盆腔炎的几个小招数吧。
1、按摩腹部
将身体处于一种自然站立的姿势，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处按摩，反复多次进行按摩。
2、轻柔腹部
让身体处于一种放松的状态，平座或者仰卧，然后将双掌叠放于腹部，按照顺时针的方向来轻柔腹部。
3、腹式呼吸
全身放松，呼吸自然然后进行腹式的呼吸，注意吸气的时候稍微收一下小腹，同时阴部也要向内收缩。
交给大家这的三招，每天坚持练习，在一定程度上可以起到预防盆腔炎的作用。但如果发现身体有异常的时候，一定要及时的去医院检查。远东医院中频离子导入仪，药物导入和按摩融为一体，直接给药进入病灶，消炎消肿。治疗附件炎、盆腔炎等效果较好。TDP治疗仪，提高机体内各种酶的活性，促进机体对缺乏元素的吸收，修复和疏通微循环通道，激发机体自身的免疫功能和抗病能力。具有消炎、止痛、止痒、降脂、疏通微循环通道、清除机体深部淤血、促进上皮生长等作用，治疗盆腔炎、附件炎效果较好。
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盆腔炎的预防，关键是要从生活中的小事做起，多注意自身的健康问题，避免各种疾病的发生。
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2025-11-22 05:59
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