不知道什么时候开始，喝水好像成了的了，感冒了、发烧了、大姨妈了。。都有人关切的跟你说一句：“多喝点水”，仿佛喝水真的能治愈你。难道与妇科炎症多喝水也可以?

	果然被蒙中了!多喝水还真是可以预防妇科炎症。这是为什么呢?一起来了解了解吧。

	
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	抓住这3个喝水技巧

	▌不渴也要喝水

	很多人都是渴了才喝水，殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。而这种状态下，私处的抵抗力会有所下降，更容易导致妇科炎症的发生。所以，不管渴不渴都要及时补水。

	▌要喝 8 杯水

	成年人每天喝水 1500～1700毫升，换算一下就是7～8杯水。当然，这个根据气温的环境以及流汗程度会有所增多。

	▌晨起一杯水

	晨起不喝水，到老都后悔。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，同理，尿道的冲刷也非常必要，这样能预防私处的炎症!

	都说女人是水做的，女人要多喝水，更要学会正确的喝水方法。转发出去，让身边的人知道，这些常见的错误喝水方法，会让妇科炎症发生率直线上升!

	这些关于喝水的谣言，不能信!

	▌千滚水不能喝，错。

	小时候妈妈总说烧过的水不能再烧，反复烧的水就是所谓的「千滚水」了。对这种水的恐惧主要还是来自于关于喝了会「致癌」「造成身体缺氧」种种罪名。

	自来水中含有硝酸盐，反复烧开，由于高温缺氧，也会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐。但是!脱离剂量谈毒性都是耍流氓啊!

	多次烧开后，自来水中的亚硝酸盐含量，仍远低于生活饮用水的标准(≤ 1 mg / L)，完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。

	对于那些第二次烧开就要把水倒掉的人，你们怎么敢喝各种老火靓汤的?

	▌隔夜茶不能喝?

	隔夜的水和茶水，亚硝酸盐离超标都还差得远，所以可以喝。但水放置了一整晚，要担心灰尘和其他物品的掉入，所以尽量要少喝!

	▌喝硬水会得结石，错。

	这完全是个谣传。「硬水」其实是指钙、镁离子含量较高的水。典型的现象，就是烧水壶用久了会出现水垢。

	钙和镁都是人体必需的元素，而且多数人的摄入量都偏低，从这个意义上来说，硬度高的水除了口感不好之外的确是可以补充一部分矿物质。但是，这对人体所需量而言远远不够。

	对于饮水水来说，重要的就是安全。合格的纯净水、矿泉水以及白开水，都没问题，爱喝哪种喝哪种，喝足量(每天 1.5～2 L)就行。

	至于市面上各种价格卖得飞起的什么高山水，等离子水，温泉水，噱头大于效果咯，大家喝得开心就行。当然妇科炎症很多还是因为私处卫生情况不当引起，要是发现私处出现异常症状，记得及早就诊治疗哦!采用个性化治疗方案，运用先进的Leep技术、热疗技术气态氧疗法等，为女性妇科炎症提供多样化、针对性的“绿色疗法”，还原女性生殖平衡，早日脱离炎性困恼。