女性婚后就没有婚前的简单自由，其中重要的一点就是，婚后女性时常会受到各种妇科疾病的困扰，其中较为常见的一种就是盆腔炎。相信作为女性都对盆腔炎有一定的了解，有的人还深受其害，其实很多时候盆腔炎的出现还是自己一些不良习惯引起，终只能怪自己没养成好的习惯。

	
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	引起盆腔炎的不良生活习惯：

	1、性生活不规律、不卫生

	要是不注意性生活卫生，性爱过于频繁或是经期同房等，这些不良习惯都会将外界不良细菌带入阴道，破坏阴道内正常菌群的平衡，从而致使病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎等疾病。

	2、经期卫生保健不注重

	经期是女性的特殊时期，需要得到特殊的保护，这时候要是不注意私处卫生，使用不洁卫生棉或是经期性生活，都会致使病原体侵入生殖道。进而通过上行蔓延而出现盆腔炎。

	3、多次流产

	现在人工流产的数据急剧上升这与盆腔炎的出现也有一定的关系，很多女性朋友意外怀孕后直接去一些不正规的小诊所进行检查，很容易出现术中以及术后感染，诱发盆腔炎。

	4、长期坐着不动

	现在很多女性上班需要长时间久坐办公桌前，由于缺少活动，盆腔静脉回流会受阻，会致使淤血过多进而引起盆腔炎，多以久坐的女性需要时常走动活动下。

	5、不注意饮食

	要是经常吃生冷的食物，很容易致使女性盆腔淤血不畅，这也是盆腔炎出现的一个重要诱因，所以需要注意饮食健康。尤其在月经期间，更应该要忌口生冷食物。

	这些不良生活习惯是盆腔炎出现的重要原因，那生活中需要怎样预防盆腔炎的出现呢?

	1、做好避孕措施：避孕工作做好了，可以减少人工流产引起的感染问题。

	2、注意私处卫生：要注意个人卫生情况，尤其是会阴处的干燥清洁，各种感染途径，内裤要勤换洗。

	3、有时性生活要喊停：有时性生活需要喊停，像特殊时期：月经期、人流术后、上环取环后、产后等都需要身体恢复后，性生活恢复，不对身体会造成严重的伤害。

	4、定期自我检查：女性要多观察自己的白带，要是量、质、色、味等出现异常，就需要及时去医院接受检查和治疗。

	以上就是易引起盆腔炎的一些不良习惯，以及生活中我们能做好的一些预防措施，要是发现自己白带出现异常以及外阴瘙痒等症状，需要及时去医院接受检查和治疗，这些都是妇科炎症的重要提醒。采用仿生还原疗法，将药物治疗与物理治疗相结合，并运用先进的治疗技术：热疗技术、气态氧疗法等，让炎性困扰慢慢减少。