女人烦人的应该就是各种消不尽灭不完的妇科炎症了，而妇科炎症的始作俑者很多时候还是自己的清洁问题引起。大家知道为了自己的私处健康是每天对私处进行清洗，但是一些错误的清洗方式不仅不利于私处健康，反而更吸引妇科炎症。那怎样的清洗方式才正确呢?私处清洗有哪些讲究呢?

	
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	清洗讲究篇：

	1.清洗外阴时采用温水淋浴冲洗。

	2.在没有淋浴的条件下，也需要用专盆专用毛巾对私处进行擦洗，切勿与泡脚盆或是其他毛巾混用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。

	3.要是在外出差无法淋浴可以选择一些专用外阴清洗液清洗下。

	私处清洗顺序篇：

	1.清洗前洗手：清洗前记得将手先洗干净，因为用手轻柔的清洗外阴，可以减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

	2.清洗顺序：先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，洗肛门周围及肛门，这个顺序安排主要是防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

	3.清洗后再：大家一直在这一顺序上存在分歧，为嘛要清洗后再排尿呢?主要是这样做可以使细菌被尿液冲出体外。

	私处清洗装备篇：

	1.一个精巧的小水杯

	要知道私处健康还需要平时多饮水，这样有助于身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。并且当水分进入体内产生尿液还会将外阴及尿道口处的细菌带走有助于防止阴道炎以及尿路感染等。

	2.白色无香味的卫生纸

	卫生纸对于私处健康比较重要，是选择白色无味的品质安全有保障的卫生纸，劣质卫生纸可是妇科疾病的祸源哦!小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口。

	3.白色全棉的内裤

	女性私处健康还需要全面白内裤的保护，因为没有经过染色的布料是安全的，而棉质的内裤透气性好并且吸汗性好。除了这些之外，内裤要做到勤换洗，尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

	4.玉米淀粉扑粉

	由于要时刻保持私处干燥清洁，所以在洗澡或是健身后需要及时换下浴衣以及健身服，等到外阴干燥后再穿上内裤。另外玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉，可以用于外阴腹股沟处以吸湿。要是长时间久坐，建议时不时的起身走动下，这样可以靠谱防止外阴瘙痒等症状。

	5.少用护垫!

	很多女性朋友觉得私处总有白带以及其他的分泌物，黏在内裤上总觉得脏脏的，所以经常性的使用护垫，总觉得这样做对私处健康更有利。但是这样做，会致使私处不透气，还有利于有害菌的生长，所以是排卵期以及月经快干净的时候用下护垫。

	以上就是关于私处健康护理清洗从准备到清洗顺序以及一些注意事项等，希望大家按着这些正确的方式实行，以免为私处健康施加更大的压力。要是私处出现一些不适症状，记得及时去医院接受正规专业的检查和治疗。采用仿生还原疗法，将药物治疗与物理治疗相结合，并运用先进的治疗技术：热疗技术、气态氧疗法等，让炎性困扰慢慢减少。