女人容易就是被各种妇科炎症缠上,其中容易被阴道炎给缠上身了,所以很多女性朋友都想方设法的想将阴道炎撇开,具体需要怎么做呢?下面小编就教大家养成五个好习惯,让阴道炎离得远远的,那究竟是哪五个好习惯呢?
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可以赶走阴道炎的五个好习惯:
1、讲究个人卫生
妇科炎症的远离需要勤洗澡,平时不要盆浴,选择淋浴,并且自己的贴身衣物需要单独放好。内裤要勤换洗,尤其是新内裤或是长久没穿的内裤,在穿之前需要先清洗晾晒。是选择透气性好,吸湿性强的棉质内裤,而要少穿紧身裤或是牛仔裤,选择透气性好的裙装,这对女性健康的保护很重要。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
清洗是防护私处健康重要的一步,但是需要注意的是掌握正确的清洗方式和清洗顺序,先是对外阴进行清洗再洗肛门,可不能把这顺序给弄乱了。还要注意需要用专门的毛巾和专盆,不然也容易引起细菌侵入。
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
现在很多女性朋友喜欢用些阴道清洗剂,一定要选择正规产品,是在医生的指导下使用,以免破坏正常的阴道菌群。而贴身的卫生棉质量也是需要选择质量好的,不能久存,以免细菌滋生,引起外阴和阴道感染,在出现外阴瘙痒、白带增多的症状时就需要及时去医院就诊。
4、养成便前洗手的好习惯
其实人的双手上有很多细菌,粘有大量病原微生物,像衣原体、支原体等,要是在上卫生间前不好好洗手,很容易在这环节就将细菌引入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
5、充足的睡眠与合理的性生活安排
阴道炎的预防还需要每天确保充足的睡眠,不熬夜,不然身体抵抗力会有所下降。还需要注意把握好性生活频率,注意性生活卫生,在房事的前后都需要洗澡,还要洁身自好,这些都对妇科炎症的预防有帮助。
其实每个女孩都需要掌握原理阴道炎的方法,防护自己的私处健康。当然很多时候防护还是无法确保阴道炎不再犯,当出现白带异常或是私处瘙痒等症状的时候,还是及时去医院接受检查和治疗为好。采用仿生还原疗法,将药物治疗与物理治疗相结合,并运用先进的治疗技术:热疗技术、气态氧疗法等,让女性更早的脱离炎症困扰。