经期这些您做到了吗？发布时间：2023年12月1日
月经对于很多女生而言是成长的一个标志，月经对于女性有着特殊的意义，很多女生也喜欢将月经来临的时候称之为特殊时期。因为在这个时间女性是需要特殊的照顾与保护的，因为这个时候女生不仅不能干重活受照顾，要补充营养，同时要格外注意卫生健康的保护，这时也是病菌侵入的好时机，为了避免给细菌的可趁之机，我们来了解下如何做好经期卫生保健。
1、选对用对卫生用品。这时选用正规合格的卫生棉，对于女性健康是很重要的，不仅在选择上，在使用上也需要注意，要勤换卫生巾，之多四个小时换一次，拖延容易滋生细菌，当然内裤也需要勤换。
2、适度清洗。此时也需要对于私处进行清洗，保持卫生。可是清洗并不代表过度清洁，不要使用清洗液或是沐浴露清洗，淋浴，避免过度清洗造成阴道内部菌群平衡。
3、经期穿衣注意。经期也需要注意衣裤的穿着，不宜穿紧身衣裤，紧身衣裤会使阴充血水肿，还容易感染尿道疾病。还有此时要特别注意保暖，受凉容易致使淤血，引发痛经。
4、注意饮食卫生。经期饮食要注意营养的同时要避免刺激性食物。
5、经期心理健康。此时容易情绪不稳，易暴躁，这样容易引发气滞，如何容易导致痛经，还有闭经的可能。
6、经期避免剧烈运动。月经期间要避免剧烈运动以及重体力劳动，不然容易干扰正常的生理周期，还会致使很多的妇科疾病。
7、禁止性生活。经期性生活危害大，不仅容易致使生殖器官受伤，还很容易引起各种妇科炎症。
远东妇产医院提供“一医一患一诊室”的一对一服务，从环境到设施，从技术到服务，创造安全舒适的就医体验，打造微创妇科。所有妇科诊疗手术都是舒适的，为患者提供更舒适、更先进、更人性、较靠谱、更体贴的专业医疗技术服务
若您想了解更多，可以向的在线客服免费咨询，也可以拨打远东的健康热线：进行咨询。如果您需要就诊，可直接网上免费预约。想了解更多的信息，请扫描以下二维码。
【相关推荐】
<<<人流>>> <<<不孕不育>>>
- 上一篇: 女性异味无需烦恼
- 下一篇: 妇科炎症从并不只是炎症
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......