怎么预防妇科炎症，只要是女孩子，多多少少都会有一些妇科炎症，妇科炎症给女生的生活带来了很大的影响。那么，日常生活中，怎么预防妇科炎症?妇科炎症不能吃什么呢?

	

	怎么预防妇科炎症

	

	1、避免不洁性交。

	

	2、内衣应柔软宽松为主，以棉织物为好。避免贴身穿着化纤、羽绒、尼龙及毛织衣物。

	

	3、注意内衣裤卫生，避免内裤与袜子等其他衣物同洗。

	

	4、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，尤其是在月经期间。

	

	5、培养良好的卫生习惯，在排便或者排尿后用卫生纸擦拭阴道，顺序从前面往后面擦。

	

	6、尽量不要使用卫生条件比较差的旅店、浴池的公共毛巾、浴巾及坐便器，以免因消*不严格，导致某些病原体的感染

	

	7、避免大量使用抗*素，以免导致阴道正常菌群失调。

	

	8、若长期口服避孕药而出现了阴道炎反复发作，应停用避孕药，改用其他药*。

	

	9、若出现外阴瘙痒时，避免过度挠抓、热水烫洗或用强碱皂洗浴，也不能反复用洗浴剂冲洗或清洗阴道，以免改变阴道PH值和导致正常菌群失调。

	

	10、生活要有规律，劳逸结合，不要使自己经常处于高度紧张状态，以免破坏自身免疫系统的抵抗力。同时，通过适当的锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

	

	11、定期到正规的医疗机构进行妇科检查，如果存在妇科炎症，不要拖延，应及时*疗，否则，可能会增加*疗难度。

	

	

	妇科炎症不能吃什么

	

	如果得了妇科炎症以后，除了吃药之外，不能吃什么食物呢?我们一起来看看吧。

	

	1、甜腻食物：常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕等食物都不宜多吃。

	

	2、发物：发物不利于妇科炎症的*疗，会加重炎症病情。在中医上，鸡肉，甲鱼，海带，鲫鱼等都属于发物。

	

	3、海产品：海产品中带有海水中的各种微量原素。而这些元素有可能加重炎症区域的瘙痒感，常见的海产品，如海带，海虾，螃蟹等都不宜吃。

	

	4、腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重或反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。

	

	5、辛辣食品：辛辣食品刺激性强，容易使内循环紊乱免疫系统工作受阻，加重妇科炎症的病情。常见的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大葱，大蒜等。

	

	

	通过以上的介绍，相信大家对如何预防妇科炎症有所了解了，保持良好的生活习惯，预防疾*的发生，如果已经得了妇科炎症，就要积极的*疗，也要忌口，有助于炎症早日康复。好啦，祝愿姑娘们永远都健康快乐。