十个女人九个痛,你猜猜是啥??发布时间：2023年12月1日
古代，一句皇上驾到，众卿家战战兢兢，
而如今，大姨妈的驾到，则让女人瑟瑟发抖，
痛经和女性真是纠缠不停呀，
十个女人里面就有九个会痛经，备受折磨，
可是女人为什么会痛经呢?我们这就来一探究竟吧。
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女人为什么会痛经?
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。
原发性痛经
一般是多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛,或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫位置不正、以及内分泌失调所导致。
生活中压力大、情绪压抑、饮食、环境等因素也会引发原发性痛经。
继发性痛经
是由于器质病变所引起，比如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等都会出现痛经的现象。
痛经怎么办?
月经期间要注意做到以下这些事儿。
避免劳累。注意合理休息，月经期间避免过于劳累，劳累会导致经期延长并且加重痛经。
情绪不宜波动。痛经女性情绪容易激动，而且易怒，可以到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。
注意卫生。月经期间，宫颈口微张，经期不要进行性生活，注意个人卫生，勤换卫生巾。
注意保暖。多喝热水，注意穿衣，不要受凉，可以用热水泡脚促进血液循环，缓解紧张的情绪。
止痛药。如果实在疼的受不了，可以在医生的指导下服用止痛药。
除了在月经期间要好好护理以外，平时也要养成良好的生活习惯，坚持锻炼，提高抵抗力，注意健康饮食，少吃寒凉、刺激辛辣等食物。
注意，以上缓解痛经的方法只适合原发性痛经的妹子，继发性痛经的妹子需要到医院进行检查，治疗对应的妇科疾病，痛经才能得到缓解或消除。
看了以上内容后，妹子知道自己属于哪种痛经了吗?要养成定期进行妇科检查的好习惯，积极治疗妇科疾病，这样，大姨妈来临的时候就不用再承受痛经的折磨了。
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