每逢月经期,总能听到妹子们的呐喊,
下辈子我要做男人!
有些调皮的妹子们把男票虐的喊求饶,
没有体验过女朋友痛经的生不如死,如何谈患难与共,
这不,就有小哥哥贴上姨妈巾,穿着高跟鞋,跑了800米,
深深的体验了来姨妈的痛苦,简直“惨不忍堵”,
惹的妹子们哈哈哈哈大笑。
图片编号:2235228424
痛经带来的折磨
像是有一辆拖拉机在肚子上来回碾压
它不是痛一下而已,一阵一阵的,绵延不绝,像通了电一样
那种疼结合了刺痛、挤压、收缩,还伴有坠落感
不想说话,不想动,大夏天的疼到冒冷汗
躺着不动,也可能是痛晕过去了
为什么会痛经
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经是因为宫颈狭窄、子宫屈伸,经血不容易流出来,容易刺激子宫收缩,引发疼痛;还有就是内分泌状况不太好,当前列腺素、催产素、等几种激素紊乱时,痛经就发生了;另外,运动、饮食、环境、作息也和痛经有一定相关性。
继发性痛经则是由于妇科疾病引起的,常见的有子宫肌瘤,子宫腺肌症等,具体需要去医院检查治疗哦。
痛经怎么办呢
对于原发性痛经呢,可以从生活起居做起,改掉不良生活习惯,怎么做呢?
规律作息。不要熬夜,保证充足的休息,经期不要过于劳累。
注意饮食。不吃冷饮,少吃辛辣刺激食物,不吃含有咖啡因的食物,
禁酒。酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。
保持温暖。月经期注意保暖,不要受凉,可以用热水泡脚,用热水袋热敷小腹。
吃止疼药。如果是疼的受不了的妹子,可以选择吃止痛药来缓解痛经。
对于继发性的痛经,姑娘们要及时去医院进行检查确诊,根据自身情况治疗相应的妇科疾病,疾病治好后,痛经自然就会好了,在平时要坚持锻炼,增强自身抵抗力,保持好心情,照顾好自己呀。