吃榴莲能缓解痛经,啥时候能实现榴莲自由?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
如何评断一个人富不富有呢?那就是水果随便吃，任性吃，
车厘子自由，荔枝自由，山竹自由，榴莲自由，
话说，吃榴莲可以缓解痛经，
可是，榴莲的价钱却让我假装不痛，
虽然榴莲很贵，
但是以下这些水果同样可以缓解痛经，
关于吃，我们是认真的，一起来看看吧。
缓解痛经的水果
一起来看看哪些水果又好吃，又有缓解痛经的功能吧，记得把它买回家呀。
1、樱桃。樱桃不仅可美容养颜，还能相对缓解痛经。
2、苹果。苹果也是可以缓解痛经的水果，在月经前，吃一些苹果，可以相对缓解痛经。
3、荔枝。荔枝肉多味美，在经期来临之前，吃一些荔枝，可以相对缓解痛经。
4、桑葚。桑葚不但能够缓解痛经，还能改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，起到调节月经的作用。
5、香蕉。香蕉含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化，对保护神经系统有重要作用，女生多吃可以相对缓解痛经。
6、红枣。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱也有好处。
分清自己痛经类型哦
其实，如果用吃的食物，就能缓解痛经的姑娘都属于原发性痛经，是没有器质病变的，对于继发性痛经的姑娘呢，则需要及时去医院进行检查，积极治疗对应的妇科疾病，才能够缓解痛经哦。
如何预防痛经
在日常生活中，姑娘们要做好预防工作，坚持运动，提高抵抗力，保持好心情，在月经期期间避免受凉，注意保暖，用热水泡泡脚，最后，祝愿姑娘们健康快乐，远离痛经的烦恼。
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2025-08-13 18:03
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