人流后要补充什么营养呢?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
人流后要补充什么营养呢?民以食为天，我们要保持健康状态，就应在饮食上多下功夫。均衡营养，调理自己的体质，这样我们才能离健康更进一步，离疾病更远一些。深圳远东妇产医院妇科医生介绍，术后女性朋友身体虚弱，术后饮食格外的重要，合理的饮食才能帮助患者及时的恢复健康。那么，女性人流后的饮食要补充什么呢?下面我们一起来了解了解吧!人流后要补充什么营养呢?一、适当限制脂肪人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右，此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。二、补给水和维生素人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量，同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。三、适当补充矿物质钙铁等钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是对于刚做完人流手术的女性来说，就更加需要保证充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。四、补充蛋白质深圳远东妇产医院妇科医生表示，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。
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2025-06-09 02:05
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