宫颈炎是一种常见的由感染引起的宫颈疾 病。宫颈炎对很多女性朋友的健康、生活和工作都有很大的影响。那么,关于宫颈炎,我们平时要怎么预防呢?下面由深圳远东妇产医院医生与我们分享一下让宫颈炎落荒而逃的方法。一、增强体质,提高个人抵御疾 病的能力加强锻炼,增加身体抵抗力,不要随意服用一些减 肥药,有些女性服用减 肥药后,体重可能真的减轻了,但抵抗力也下降了,导致闭经,月经不调可能会引起原来的慢性疾 病,如盆腔炎、宫颈炎等的复发。二、注意月经期间的卫生要使用合格的卫生巾,月经期间要注意休息。避免公共场所交叉感染,如公共浴池、游泳池、酒店和公共厕所等。三、注意个人卫生要注意养成良好的个人卫生习惯,勤洗澡、勤换内衣,每天记得用温水清洗外阴,不要使用脏的洗浴用具,避免使用他入毛巾、肥皂等。四、注意性卫生注意性卫生,避免性接触感染,经期避免性交,对于淋病、滴虫病、梅毒等性传播疾 病,夫妻双方有必要共同治 疗。五、饮食需要营养饮食上要注意营养成分,做到合理分配,不挑食。