天气变冷要小心宫寒哦

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天气变冷要小心宫寒哦发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

宫寒使很多女性变得不幸，也是很多本来和睦美满的家庭变得不再和谐。有很多，女性在婚后，才发现自己是属于宫寒这一体质的。而宫寒会引起不孕，作为同样身为女性的你，怎样去保护好自己避免宫寒这一病症的折磨。

远东医生表示，现在天气冷了，很多女性还是喜欢裸露着大腿在外面走来走去，还有女性为了显示自己的小蛮腰，会选择穿一些露肚脐的服装，这样是不对的。对你的子宫有很大的伤害，女性本就体寒，在大冬天的还穿着这么点衣服，子宫就容易受外界寒气的伤害，长期这样，宫寒也就不远了。

医生建议：

1、在办公室备外套或披肩

坐在把办公室的时候，在腿上搭一件外套或者披肩，中午趴在办公桌上休息的时候，可以搭在肩上。穿裙子的时候可以护住腿部。

2、别坐在空调下面

夏天天气热的时候，不要坐在空调下面。如果坐位不能挪开的话，就多带一条小丝巾，戴在脖子上面，以防颈部受凉。吹空调的时候面对空调，而不要背对着空调，那样冷风刚好对着你的背部、腰部吹，对身体的伤害很大。

3、午休时要注意

中午休息的时候，趴在桌子上的时候，容易露出后腰，而人体在睡眠的时候，毛孔是张开的状态，容易被寒气所伤。中午休息的时候能够去外面晒晒走走。

远东医生还提到，平时生活中，如果不小心淋雨了，一定要及时补救，能喝一碗姜茶驱寒。

2026-04-11 17:47

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