宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率在女性恶性肿瘤中居第二位，仅次于乳腺癌，而且发病年龄趋于年轻化。有很多女性朋友为了预防宫颈癌的发生会到香港注射疫苗，这种方式是否真的一劳永逸呢?

	由于有些宫颈疾病早期患者没有疼痛感，所以很容易被忽略。很多患者没有得到及时靠谱地治疗，这不仅影响了她们的生活质量，还引发了其他一些妇科疾病，如不孕等，更为严重的是有一部分患者已经产生了宫颈恶性病变。远东妇产医院妇科医生建议，成年女性至少应半年到一年做一次宫颈疾病筛查。

	数字显示七成女性未做过宫颈癌筛查“目后我国每年新发宫颈癌病例高达13.5万人，约占全球发病数量的1/3，居妇科恶性肿瘤之首。现代女性宫颈疾病发病率越来越高，发病年龄也日趋低龄化。而我国25岁以上的妇女，有超过70%的人从未做过宫颈癌预防筛查。”

	据医生介绍，宫颈癌疫苗只能预防75%的宫颈癌，并不是所有的宫颈癌病毒都可以被疫苗所拦截。因此医生建议，在接种宫颈癌疫苗之后关键还要定期做宫颈癌筛查。

	预防宫颈癌的方法

	1、多食蔬菜及水果

	各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据医生研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来。

	2、定期检查

	癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌后病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

	3、锻炼身体要积极

	锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

	4、不要吸毒、吸烟、酗酒

	作为女性，洁身自好是后提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

	5。注意性卫生

	平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱，也能靠谱地降低宫颈癌的发病率。

	6、勤洗手

	饭后饭后，大小便后要洗手。勤洗手是靠谱防止疾病传播的手段。

	7、穿着透气、宽松的纯棉内裤

	霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

	8、保持无菌的生活环境

	保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

	9、改变不良的生活方式

	高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。