掐指一算

	终于到排卵期了

	唉，可是老公还在单位加班

	不管不管

	赶紧打电话叫回来“交作业”！

	

	“医生，我明明每个月都算好了排卵期还积极同房了，咋还是没有怀孕呢？”备孕了大半年的陈女士心急如焚的问道。

	她说和老公一直都是科学养生，“养精蓄锐”的积极备孕，平时和老公同房得少，每次都是算好排卵期才同房。就这样使劲浑身解数，还是没能中奖，结果现在搞得老公压力过大，都不想配合了。

	

	想尽快怀孕，拥有一个健康的宝宝，是很多人的心愿。有女性认为，好东西要慢慢储存，除了排卵期，平时绝对不同房，而到了排卵期只要积极的同房，宝宝就肯定会到来，结果这样往往使得老公压力过大，找借口开溜。

	

	排卵期频繁同房不可取

	虽然说排卵期可以增加受孕的概率，但是频繁同房，是不利于怀孕的。许多夫妻在排卵期前后频繁同房，这样的话不仅降低男子的精子活力，精子数量也会下降。同时，频繁同房也容易导致男性身体和精神上更加疲惫，影响生活和工作状态。

	

	养精蓄锐并不科学

	非排卵期禁欲对精子质量没什么好处。精子的生存周期是5天左右，超过7天就会开始老化，甚至容易出现畸形，所以男性长时间没有性生活，不排精，就算是精子的数量变多，但是质量却会因此受到影响变得比较差。

	在随后的同房中，排出的也是之前有些老化的低质量精子，对于受孕率也会造成很大的影响，即使怀上了，受精卵的质量也不太好，甚至容易导致胎儿出现问题，所以想要通过禁欲来提高男性的精子质量提高受孕几率并不是特别的现实。

	

	排卵期间，何时同房成功率更高？

	一般精子可以在女性体内存活的时间为72小时，而卵子的平均寿命为12～24小时，因此同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。

	在这个范围内具体什么时候同房成功率更高还不好妄下结论，通常的建议是适当同房就可以了，比如隔日或者每3天1次，同时服用叶酸，可以增加受孕概率。

	

	找不准排卵期，怎么办？

	对于一些月经不规律的女性来说，B超卵泡监测的准确度还是很高的，不仅可以测到排卵日，还可以监测到卵泡大小。但是通过B超监测排卵就要注意要连续坚持整个排卵期的监测，这样才能够清楚的知道自己的卵泡以及卵子的情况，才能够在卵子排出期间安排同房，从而提高受孕率。