在珠三角地区，城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地，而且患病女性的年龄日趋年轻化。有医生指出，这些现代妇科病属于非传染性疾 病，是现代富贵病的一种，其疑凶并不是性开放和性不洁，而是不科学的饮食习惯。

	

	

	生活节奏的紧张，令许多人走进了饮食误区：经常配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎鱼的快餐，不但成为许多“白领丽人”的常规饮食工作餐，同时也成为现代男女学生的家常便饭。其实，经常进食油煎(炸)蛋肉及烧烤肉类食品，竟是引发现代妇科病的隐形杀手。

	

	科学实践证明，蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，这些产物具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性，易成为癌瘤诱发剂，对促发卵巢癌等现代妇科病的危险性很大。

	

	近，美国科学家在实验研究中发现，妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性，如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，比一个月吃一次高5倍;此外，患现代妇科病与经常进食炸土豆等其它煎炸烧烤食品也有关，因这些食品中的焦脆部分含有强致癌物——3、4苯并芘。

	

	妇科病吃什么食物好?

	

	1、高铁食物

	

	很多女性都存在有卵巢功能下降的情况，而导致的原因是由于周期性失血以及生育等因素，这些原因会导致我们大量的流失血液因此而导致缺铁性贫血的出现。一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液濡养，长期如此势必会导致器官功能受损，其中显著的就是卵巢功能下降。因此医生提醒这部分女性朋友，要想让卵巢恢复正常的功能，在平时生活中就应该多吃些高铁的食物，以此来补充血液。

	

	高铁的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还特别容易被人体所吸收利用，从而在短的时间内帮助我们补 血。

	

	2、加蜜热奶

	

	女性经期会出现有很多不适的症状，其中常见的有下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安等，这些症状不但让女性经期异常难熬，同时还会严重的影响到女性的身体健康。不管是哪种经期的不适症状都应该尽早的治 疗 ，因此医生提醒，有这些症状的女性在月经期间应该适量的多喝些加蜜的热奶，可靠谱 的减轻或消 除经期的种种不适，尤其是在晚上睡觉之后饮用作用更加显著。

	

	在月经期间之所以会出现这些不良反应，主要是因为雌激 素增高所导致，而牛奶中所含有的钾可帮助我们靠谱 的平衡这些雌激 素，从而缓解各种不适的症状。而且在蜂蜜中所含有的镁可镇 定中 枢神经，帮助消 除女性在经期中的紧张情绪。

	

	3、全麦食物

	

	现如今患有乳腺疾 病的女性患者越来越多，尤其是育龄阶段的女性发病率更高，医生指出这是由于体内雌激 素不稳定所导致。因此医生提醒这部分女性，在平时生活中应该多吃些全麦食品，这类食品可使雌激 素在血液循环中保持适宜水平，否则的话雌激 素过高势必会导致各种乳腺疾 病的发作。因此在一日三餐中，都应该有全麦食品，尤其是早餐更不能少。

	

	除了全麦食品之外女性还应该多吃些海带，研究发现海带中含有大量的碘，这种营养物质能够刺激垂体后叶分泌黄体生成素，从而促使卵巢滤泡黄体化，减少体内的雌激 素水平。因此全麦食品以及海带都是必不可少的。

	

	4、红皮蔬果

	

	各种各样的妇科肿 瘤是女性健康的罪魁祸首，因此在平时生活中可以进行靠谱 的预防，比如像多吃些新鲜的红皮蔬果，红苹果、红辣椒等对妇科肿 瘤有着很好的预防以及治 疗作用。这是由于其含有大量的天然植物化学成分，它可以靠谱 抑制一些妇科肿 瘤细胞的生长，除此之外还能够减小它们对雌激 素的反应性。

	

	深圳远东妇产医院医生提醒：女性应该少吃甜品，以免诱发阴道炎。