预防卵巢癌需注意：四种食物靠谱预防卵巢癌

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预防卵巢癌需注意：四种食物靠谱预防卵巢癌发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

卵巢癌是女性比较常见的恶性肿瘤疾病，由于此病对人体的健康危害比较大，所以怎么预防卵巢癌很关键。那么女性应当如何去预防卵巢癌的发生呢?下面一起来了解一下。

预防卵巢癌

预防卵巢癌可以多吃以下四类食物：

1、多吃叶酸性食物

预防卵巢癌，女性可以多吃一些富含叶酸性的食物，可以靠谱的降低卵巢癌的发生。叶酸是一种水溶性的维生素B，主要存在于绿色蔬菜和柑橘类的水果以及谷类食物当中。很多调查研究表明，常吃富含叶酸性食物的女性比一般女性患上卵巢癌的几率要低很多。

2、多吃钙类食物

每天摄取高钙类食物，可以靠谱的预防卵巢癌的发生。很多数据研究表明，每天摄取高钙类的食物的人群比一般人患有卵巢癌的几率会降低一半。

3、多吃有色蔬菜

每周多吃一些有色的蔬菜，像胡萝卜、南瓜、红薯等有色蔬菜，长期坚持食用，可以靠谱的降低卵巢癌的患病率。

4、多吃富含维生素C和维生素E类食物

每天摄取一定量的维生素C和维生素E类食物可以靠谱的降低卵巢癌的患病率。

预防卵巢癌除了需要在饮食方面多加注意，还需定期的做好妇科检查，做到及早的发现及时的治疗，避免癌病所带来的困扰。远东医院宫腹腔镜微创技术，诊疗“金标准”宫腔镜、腹腔镜广泛用于绝大多数妇科疾病的检查和治疗效果较好。住院时间短，较为可靠。

2025-06-09 19:10

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