女性预防卵巢癌需要做到的几件事

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女性预防卵巢癌需要做到的几件事发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

卵巢对于女性而言是极其重要的，做好卵巢的保养，预防卵巢癌是每位女性义不容辞的责任，那么在日常生活中如何才能预防卵巢癌呢?下面就一起来了解一下卵巢癌的预防一些方法吧。

如何预防卵巢癌?

1、适当运动可预防卵巢癌

适当的运动可以调节人体的免疫力，对预防卵巢癌有帮助。同时还能减少其他妇科病的发生率。还能帮助消耗人体过多的脂肪，身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌产生影响。同时，适当的运动也能增强身体的免疫系统，降低一些疾病的发生。

2、适当的饮茶，可以帮助预防卵巢癌

女性每天适当的喝茶，可以很好的帮助降低卵巢癌的患病率，不论是红茶还是绿茶都对卵巢癌的预防可以起到预防的作用。

3、合理饮食，避免卵巢癌的发生

尽量多食一些高钙类的食物，可以使卵巢癌的发生率降低。建议女性，尽量多补充富含有钙类的食物，像乳制品、芹菜、胡萝卜、蔬菜等。

5、在两性生活中，避孕措施，建议选择短效的口服避孕药，可以降低卵巢癌的病发率。

6、女性要注意外阴以及会阴部的清洁卫生，不要抽烟喝酒，减少接触一些放射线等。

7，定期的做好妇科检查，卵巢癌高危人群更应该每半年检查一次，以方便排除卵巢肿瘤。

2025-08-22 14:48

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