女性如何预防卵巢癌?需要做的五件事

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女性如何预防卵巢癌?需要做的五件事发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

卵巢对于女性是非常重要的，呵护好卵巢的健康，才能远离卵巢癌。而引发卵巢癌的病发因素有很多，在日常生活中应当如何来预防卵巢癌呢?

如何预防卵巢癌?

1、女性要适当运动，可预防卵巢癌。

适当的运动，可以帮助调节人体的免疫力，对卵巢癌的预防有帮助作用。同时也能很好的减少其他疾病的发生。适当的运动可以增强自身的免疫力，降低各种疾病的发生率。

2、科学饮食，避免卵巢癌。

预防卵巢癌，在平时的生活中尽量多摄取一些高钙食物从而来降低卵巢癌的发生率。同时注意多补充富含钙类的食物，像乳制品、芹菜。胡萝卜等，以及一些海产品。加强高蛋白、富含维生素A的饮食，避免一些高胆固醇的食物。

3、注意个人卫生，减少卵巢癌的发生。

女性需要注意外阴以及会阴部的清洁卫生，不要过度的抽烟喝酒，减少接触性的放射线。

4、定期做体检，预防卵巢癌。

女性应当每年定期的做好体检，尤其是卵巢癌高危人群，尽量做到每半年一次，能很好的排出卵巢肿瘤的可能。

5、早发现早处理

如果出现持续性的腹胀，应当警惕是卵巢癌的可能，出现腹水、疼痛时，应及时去医院就诊，做到早发现早治疗，减少其危害。

怎样来预防卵巢癌，预防卵巢癌需要从哪些方面入手，相信女性朋友已经有所了解了，为了自身的健康着想，希望女性朋友能做好相应的预防。

2025-08-23 00:53

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