办公女郎长期久坐不动，小心卵巢疾病的发生

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办公女郎长期久坐不动，小心卵巢疾病的发生发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

很多女性朋友年纪轻轻就出现卵巢早衰的现象，而且发病率屡屡上升，严重威胁到了女性的身心健康。而在这类人群中，办公室OL女性出现这一症状的情况是多的，那么到底为何，办公女郎容易出现卵巢早衰现象呢?

长期在办公室上班的女性容易致使一下病症的发生：

1、上班时间一直久坐不动，容易出现血液循环障碍。

2、长时间的久坐还容易导致气血不畅通，出现气滞血瘀、痛经以及输卵管不通等症状。

3、随着痛经的出现还容易导致引起子宫内膜异位症。

建议在办公室上班的女性在下班以后多活动一下，活动方式有：

1、在乘坐公交车的时候，提前下车一两站，步行一下，让自己的身子活动一下。

2、在乘坐电梯的时候，如果楼层不是过高，尽量选择走楼梯，不乘电梯，锻炼一下身体。

3、每周休息时间进行一次慢跑或者在家练习一下瑜伽、健美操之类的运动。

对于长期久坐在办公室的女性，一定要注意适当的起来活动一下，避免卵巢出现缺氧现象。导致出现卵巢早衰，引起卵巢疾病的发生。同时预防卵巢疾病的发生，还需要定期的做好妇科检查。

2025-11-13 15:27

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