女性如何自我预防子宫肌瘤

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女性如何自我预防子宫肌瘤发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

随着社会快节奏的发展，现代生活方式的改变，越来越多的女性生活变的不规律，日常饮食和休息不注意，抵抗力下降，导致女性的子宫肌瘤发病率提高。子宫肌瘤很多情况是是无症状的，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。那么，女性该如何预防子宫肌瘤呢?

1.养成良好的生活习惯，持维自己的清理卫生，女性朋友的内裤肯定要选用宽松的款式，保障良好的透气性。

2.定时进行妇科检查，这样才能更好的发觉女性朋友是否发现了疑问，是否处在健康状态。

3.持维良好的心情，放松心情。一旦平时生活中的压力很大，要学会减压，这样才能更好的持维心情的愉悦。

4.健康的饮食是十分重要，荤素搭配，多以清淡、易消化的为主，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，禁辛辣和凉食等，如果出现月经量过多，就要多吃一些含铁质的食物。

医生介绍，如果突然月经的出血量相对后几个月增长，或大量出血，需要到医院就诊，确定是否为子宫肌瘤，一旦确诊，及时治疗，避免后期疾病越来越严重。

2025-11-19 06:35

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