每日快走半小时可防子宫内膜癌

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每日快走半小时可防子宫内膜癌发布时间：2023年12月1日

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子宫内膜癌患者多为老年妇女，绝经期延迟，或月经不规则;常为不孕或产次不多，合并肥胖、高血压、糖尿病;若绝经后又有不规则阴道流血或排液臭则更宜引起注意。

每日快走半小时可防子宫内膜癌

英国研究人员发现，每天开展半小时以上快走运动可预防癌症，原因是快走可“燃烧”脂肪、情绪、提高免疫系统和消化系统功能，从而有利于降低患癌几率。

英国“癌症研究基金会”8月31日发布报告说，如果英国民众每天开展快走运动，英国每年肠癌和乳腺癌患者数量有望下降12%，大约是5000人。医生说：“研究表明，快走以及类似的体育活动，对癌症预防很靠谱。全民开展适度体育活动可减少数以千计的癌症病例。”

她说，除预防肠癌和乳腺癌外，经常从事体育活动还可降低女性患子宫内膜癌的风险。英国研究人员说，民众不必每天腾出30分钟至45分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到预防效果。

2025-11-20 01:18

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