胖妹子招谁惹谁了呀?人家就是珠圆玉润，美似杨贵妃。

	再说了，不就是身上肉肉多一点嘛，

	再不就是多走路会累点儿，不然买衣服比较难买点儿，

	也不过看起来比常人更壮实点儿，

	......好了好了，胖怎么了，吃你家大米了!

	不过女孩子微胖是很可爱，可过度肥胖就会引发身体一系列的疾病了。

	就连患癌风险都比别人高一点儿。

	有数据表示过度肥胖的女性，发生子宫内膜癌的风险是体重正常女性的2.5倍甚至更高。

	

	

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	为啥肥胖诱发子宫内膜癌

	子宫内膜癌是一种雌激素依赖性肿瘤。而女性体内的雌激素来源于两个途径：

	1、卵巢

	卵巢负责分泌雌激素和孕激素，维持女性生殖器官的发育，焕发青春活力，功不可没。

	2、脂肪细胞

	胖女孩体内的平均雌激素水平比不胖女性的雌激素水平要高，肥胖者可增加芳香化酶活性促进雄激素转化为雌激素，可以通过多种机制参与子宫内膜增生与癌的发生。这也就是为什么胖女孩更容易患上子宫内膜癌了。

	为什么会肥胖?

	也许是你独得肉肉宠爱吧!逗你们啦。其实，还不是因为吃的多，运动少。

	尤其是上班族，每天工作很忙，很累，做饭是不可能每天做的了，所以经常吃油腻外卖。

	忙碌了一天，下班后，回家也没精力运动，躺在床上玩玩手机很是逍遥。

	然后，越玩精神越亢奋，思来想去，不如吃个夜宵，长此以往，又怎么会不胖呢?

	预防子宫内膜癌 从减肥开始

	既然肥胖是诱发子宫内膜癌的因素之一，想要降低子宫内膜癌的发病率，减肥很重要。

	生活中应该制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。

	控制脂肪 管住嘴

	管住嘴并不是不吃，而是合理搭配饮食，少吃油腻、甜腻、高脂肪食物，多吃些新鲜蔬菜，如沙拉、番茄、小黄瓜等。

	即使叫外卖也不要常吃油腻外卖，点些少油的菜，早餐也可以改成健康麦片、酸奶、坚果、全麦面包等。

	运动就是迈开腿

	迈出一步，就有下一步，重在坚持，循序渐进，多余的肉肉就会跑光光。

	比如跑步、游泳、打球、瑜伽等都可以，根据个人喜好选择。

	实在不想出门运动的话，网上也有很多10-20分钟健身教程，在家就可以跟着练习了，想要健康的身体，行动才是关键呀。

	不管我们做什么事儿，都需要一个健康的身体做基础，所以，好好照顾自己，保持阳光愉悦的心情，定期进行体检，预防疾病的发生，健康快乐的生活。