子宫肌瘤是女性一种良性的肿瘤，为什么会得子宫肌瘤呢，它的病因又有哪些呢，我们一起来了解下吧。

	子宫肌瘤的病因

	宫肌瘤的确切病因尚未明了，子宫肌瘤的发生、发展是多因素、多环节的，目前普遍认为子宫肌瘤为性激素依赖性肿瘤，当然和生活习惯也有关系。

	年龄：子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性。

	流产：流产或者多次人流会不断的对子宫形成刺激，就很有可能会引发子宫肌瘤。

	肥胖：肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。

	妊娠、流产史：有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大，发病年龄要早，主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。

	吸烟、喝酒：吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。

	精神因素：子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上，对人体情绪变化非常敏感。女性长期处于负面情绪，容易抑郁，长此以往会导致内分泌失调，雌激素分泌增多。从而引发子宫肌瘤。

	饮食方面：外源性雌激素类物质的摄入是诱发子宫肌瘤的一个重要原因，其中高激素饮食就是其中之一。大量摄入这类食品，势必会打破体内本来协调的雌激素水平。

	

	

	如何预防子宫肌瘤

	子宫肌瘤绝大多数为良性，且子宫肌瘤的恶变率很低，不到1%。但子宫肌瘤剔除术后仍有复发的可能，因此子宫肌瘤的预防与护理很重要，我们要如何预防子宫肌瘤?

	1、保持健康的生活习惯：戒烟戒酒，规律作息，不要熬夜。

	2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

	3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

	4、避免流产：子宫肌瘤的发生与流产次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

	5、注意月经卫生：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

	6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质。

	希望姑娘们能爱护自己的身体，在生活中多加注意，避免疾病的发生。