月经量过多要注意

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月经量过多要注意发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

每到经期期间，大姨妈没来，又着急烦躁，总担心怎么没有如期到来。现在大姨妈来了，却是一连两三个月7-8天都没有走，这个时候心里面不禁犯急，出现了这种情况该怎么办呢?的妇科医生们解释道，这种情况属于月经量过多，建议大家以下几点要注意：

1、调经时要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

2025-08-16 08:24

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