雌激素致月经不调要早治发布时间：2023年12月1日
月经不调是女性比较烦恼的一个问题，但是日常生活中引起月经不调的因素有很多，不良的生活习惯和嗜好都会导致月经不调的发生，下面我们不妨一起来看看相关介绍。
导致月经不调的因素
1、情绪
情绪会造成女性朋友的月经不调。也许有些女性朋友就想不通，怎么情绪也会引起月经不调呢?这是因为随着社会的进步，现在的女性朋友因为各种压力导致情绪波动很大，一会喜一会忧，这样很容易使自己的月经周期紊乱也就导致月经不调。
2、雌激素
有些女性朋友有时候会出现月经比以往少了很多，其实这是因为女性朋友身体里的雌激素水平处于下降的状态引起的。所以说，女性朋友身体里的雌激素也会使女性朋友出现月经不调的情况。女性朋友要注意的是要是因为雌激素导致月经不调的要及时去医院接受治疗，不然会影响受孕。
3、不良嗜好
而女性朋友平时养成的不健康的生活习惯也会出现月经不调。而其中较严重的是有些女性朋友平时有抽烟喝酒的习惯，会导致女性朋友的月经周期推迟或者提前，要是女性的月经长期出现推迟或者提前的情况，会严重影响女性朋友的健康，所以女性朋友应该戒掉抽烟喝酒的习惯。
女性经期应该如何护理
1、 月经不调的预防还需缓解精神压力，在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。月经不调患者需多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2、 月经不调患者在经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。月经不调的预防可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
3、 对于月经不调的预防还需积极地防治便秘，每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油; 月经不调患者在平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
4、 月经不调患者要经常锻炼身体，增强自身的免疫力。不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。
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