高考女生 怎么摆脱痛经困扰发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
距离一年一度的高考不到一个月的时间了，对于女生而言，担心的莫过于高考那几天正好是月经期，特别是痛经的女生更是受折磨。
其实很多女性都遇到过痛经的惨痛经历，器质性病变的痛经除外，大多数痛经是因为女性身体比较虚或寒气重所导致的。痛经常持续数小时或l—2天，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病青年女性中较为常见。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
当痛经发作时，人会痛苦不堪，对学习生活都有非常大的影响。那么，有什么能靠谱地化解痛经的方法呢?远东妇产医院的医生提炼了止疼的四种方法，希望能帮助到各位女性，特别是即将高考的女生们。
缓解痛经的方法
1、热水袋或痛经贴暖宫法
很多人都有这样的经历，痛经的时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!医生指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，效果非常不错，现在可以用痛经贴，12小时靠谱，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环;靠谱缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。
2、指压缓解痛经
足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
3、喝酸奶以及牛奶
女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛，多喝酸奶或者是牛奶可以缓解，因为酸奶和牛奶中含大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，可靠谱减轻经期疼痛。
4、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。有调研表明，经常服钙质的女性，较少出现经痛。镁的作用主要是帮助身体吸收钙。因此，月经期间可以增加钙、镁摄入量。
2025-11-10 19:15
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
甲状腺乳腺外科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙