女性经期七大禁忌!每次女性大姨妈来时都会有这样或那样的麻烦事，有的在经期脾气暴躁、情绪波动较大，会出现各种不适症状，如痛经。这些除了与自身的体质有关外，与我们女性的日常生活也是有一定关联的，经期女性要注意保养，经期习惯与这些不适也是息息相关的。下面就来看看女性在经期哪些事是不能做的?

	禁忌一、捶腰

	我们平日腰酸背痛时，不少人是通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，所以不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。这样做是不对的。妇科医生指出，女性经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。所以女性在经期时切勿捶打腰背。

	禁忌二、体检

	经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目，由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

	禁忌三、拔牙

	在经期切勿拔牙，由于月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。所以在经期拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。虽然很少有牙医在拔牙后会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙!

	禁忌四、用沐浴液清洁阴部

	女性在经期，阴部轻易产生异味，尤其在夏季，所以不少女性洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部，这样做是不够健康的，反而很容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

	禁忌五、性生活

	有不少性欲强的男女有经期也照样进行性行为，尤其是在经量少的经期的后一两天。在经期是不宜有性生活的。一方面，这两天的经血量明显减少，经常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有修复，留有创面，因此轻易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。

	禁忌六、K歌

	经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮后两天开始就应该留意不要长时间或高声唱歌。

	禁忌七、吃油炸食品

	油炸食品也是经期女性的一大禁忌，吃货一族注意了，经期不要像平时那样无所顾忌的吃，尤其是喜欢吃油炸食品的女性要控制住自己的馋虫。由于受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。这个时候吃油炸食品，会增加肌肤负担，轻易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还轻易在体内囤积。