我们经常听到某某月经不调，那么正常的月经是什么样的呢?如何判断自己的月经是否正常?

	女性出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。

	月经周期：从月经来潮的天到下次月经来潮的天称为一个月经周期。月经周期因人而异的，每个女性都有自己的月经周期，一般认为周期不是28天就是30天，可实际上，每个人的月经周期是有很大差异的，绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。

	月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

	月经血量：从医学上来测量，每次月经量30毫升算过少，80毫升是过多，正常的应该是每次60毫升。但平时我们无法测量，不过卫生巾可以帮忙，正常的妇女换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。如果属于上述中的任何一种，应及早去看医生，及早治疗。

	月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

	月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。

	人体全身血液从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是一样的。因为月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映出全身的健康状况。它不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。

	正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

	据医生介绍，月经量多、过少都是因为内分泌不正常所致。如果妇女子宫内膜增生过快、患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要考虑是否要换一种避孕措施。

	医生指出，从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是正常情况，但若长时间不规律，就应该引起重视了。育龄期女性的月经大多数是正常的，如果不正常很可能就是患有某种疾病，切莫忽视。