痛经的小餐点介绍

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痛经的小餐点介绍发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

大家都知道痛经来临的时候，女性朋友们都会愁容不展，本来打算去玩的，但是身体不舒服啊，不能去了。工作也得忍受着痛。痛经该怎么办?此时治疗痛经的饮食小餐点可能会给您带来意想不到的效果啊。都有哪些小餐点呢?快来学习下吧，有全详细的做法哦。

★姜艾鸡蛋材料：艾叶，生姜，鸡蛋。做法：将艾叶切段，生姜拍碎，与鸡蛋一同发那个如锅中，加水同煮，鸡蛋煮熟后，去壳再煮5分钟。用法：趁热喝汤吃蛋，每日一次，五日一个疗程，行经后三日服用。功效：温经散寒止痛。

★益母草煮鸡蛋材料：鸡蛋，益母草，元胡。做法：将三种材料一同放入砂锅中，加入适量的清水同煮，鸡蛋煮熟之后去壳再煮片刻。用法：去渣，喝汤吃蛋，经后1-2天开始服用，每日一剂，连服5-7天。功效：养血、活血、祛瘀、止痛、行气。

★黄芪炖乌鸡材料：黄芪，乌鸡，食盐。做法：将黄芪切段，放入乌鸡鸡腹内，然后将鸡放入砂锅，加水炖至鸡肉熟烂，用食盐调味即可。用法：以上为五日量，月经后三天服用。功效：益气养血，调经止痛。

★椒附炖猪肚材料：附子，川椒，猪肚，粳米，葱。做法：将附子、川椒研末，猪肚洗净，装入药末、粳米以及适量的葱，扎口放入锅中，加入适量的水，用小火炖至猪肚烂熟。用法：佐餐食用。功效：温经散寒止痛。

治疗痛经的饮食小餐点需要对症使用，痛经不是每个女性都发生的，有的人自青春期头一次来潮开始就痛经，即原发性的，有的是先天的原因，有的是突发状况，有的却是疾病引起的。希望大家在遇到这种情况时，能够引起重视，除了积极的采用饮食调理之外，要找出病因，积极的治疗。

2025-11-12 05:07

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