薏米是一种很养生的食物，所以很受大家的欢迎。很多人在早晨一定会用薏米煮粥来作为早晨，但是月经不调的人是不能吃薏米的哦，而且就算没有月经不调，在月经来潮的时候也不要吃薏米。因为薏米是寒冷性的。而女性在月经期间是禁忌吃寒冷性的东西所以大家在月经来潮的时候不要吃薏米。

	因为薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，所以很多病中或病后体弱的患者的将薏米作为补益食品;而且薏米对慢性肠炎、消化不良等症也靠谱果所以很多人都喜欢吃薏米。薏米能增强肾功能，而且还有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;薏米经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的靠谱成分中包括硒元素，能靠谱抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

	但因为薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物，此外，妇女怀孕早期应忌食。

	一般的内分泌失调的表现不仅仅只有月经不调哦，它还有很多其它的表现，比如说肌肤恶化啊、脾气暴躁啊、妇科疾病等等都是内分泌失调的表现。那么内分泌失调还有哪些症状呢?请看下面的妇科医生为我们的讲解吧：

	1、妇科疾病：不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

	2、肥胖：你是不是发现近“喝凉水都长肉”?据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

	3、脾气急躁：如同更年期女性或者月经来临后的女性一样，内分泌失调的女性脾气会变得急躁，情绪波动较大的情况，出现出汗、失眠等。

	4、肌肤恶化：如果脸上突然出现了很多黄斑、色斑，用了护肤品，化妆品也无济于事，那么很可能就不止是单纯的皮肤问题，也可能是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。