可以这么说，围绝经期是所有的女性都逃不过的一个生理过程，因为它是女性人生道路上的一个重要生理阶段。在围绝经期出现的时候，女性各方面变化会比较大，甚至出现严重的更年期症状，但是女性朋友不要过分担忧，要以正确的心态对待。那么围绝经期综合症的症状有哪些?怎么对待?我们一起来了解下。

	一、月经改变：大多数妇女月经变化从40岁左右开始，绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。

	二、皮肤皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒、毛发开始变白脱落。腹部和臀部脂肪增多，容易发胖。

	三、神经精神症状：主要为潮红、阵阵发热、出汗等血管舒张症状。情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。

	四、心血管系统变化：血压易波动，常出现高血压、心后区闷痛不适、心悸、气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。

	五、泌尿生殖道改变：生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎及性交疼痛，憋不住尿等。

	六、骨质疏松：从40岁左右起，女性骨质开始脱钙，每年钙丧失1%，如不补钙，可导致骨质疏松。其后果是脊柱的压缩，身材变矮，脊柱后突和行走困难，严重时产生脊柱压缩性骨折，容易发生骨折，常见于上肢桡骨远端及下肢股骨。女性骨折的发生率为男性的6～10倍。

	以正确的态度对待围绝经期综合症：

	1、适度参加体育锻炼及娱乐活动。

	2、饮食：限制摄入高脂肪、高胆固醇食物。多食水果、蔬菜，避免过多高糖食物，适量补充钙剂。

	3、积极主动了解围绝经期生理知识。必须认识到：围绝经期是妇女必须经历的自然生理过程。机体为了适应这种变化出现一些暂时症状，经过一段时间自行调整及适应，可安全度过。

	4、要以冷静的态度、轻松愉快的心情对待围绝经期面临的生理、心理变化及社会给自身带来的压力。积极融于社会，乐观生活。虽然这一时期大部分妇女面临退休及家庭问题等困难，生活上有一种失落感。这些社会因素将促进或加重更年期综合征的表现。但我们必须正视这一现实，寻找自身感兴趣的工作，积极参与社会活动。