功能性子宫出血从哪里预防起?

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功能性子宫出血从哪里预防起?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

功能性子宫出血是比较异常的事，针对这种情况女性要从生活中做好预防工作，那么功能性子宫出血从哪里预防起?下面一起来看看详细的介绍。

一、生活方面。保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。

二、卫生方面。除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;

三、饮食方面。加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

四、天气方面。注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

五、心理方面。注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

2025-11-14 22:06

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