经期切忌六件事

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经期切忌六件事发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

经期对于女性来说是个特殊的时间，所以应该特别对待，但是有些女性却做什么都依旧，因此就会导致一系列的月经不调症状。医生介绍，经期要切忌以下六件事。

第一件事、性生活依旧：经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。假如有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

第二件事、受寒凉：经期注重保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

第三件事、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动、抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

第四件事、过于劳累：经期要注重合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

第五件事、高声哼唱：女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲惫。

第六件事、x线检查：育龄女性在月经后，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

女性在月经期间若做到以上几点，是可减轻痛经症状，还可避免其他月经不调的症状。

2025-11-15 02:56

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