月经不调算得上是常见的妇科疾病的一种,月经失调经常困扰着女性,月经不调跟日常的生活习惯是有相关性的。长期减肥的女性因为营养不良容易导致月经不调,甚至闭经的现象,另外,有其他疾病也有可能可以诱发月经不调的发生。所以女性防止月经不调就应该从日常生活开始做好预防!
1、盲目节食
女性为了追求纤细身材可以适当节食减肥,但不可能盲目过度的减肥,否则很容易引发月经不调的,会导致月经量稀少,甚至闭经的情况出现。
2、过分清洁
女性的生殖系统会有天然屏障和自洁作用,靠谱的防止与生俱来的防病抗病,像阴道内的弱酸环境和存在大量乳酸杆菌,女性的健康卫士,可以抵抗外来病菌侵袭。过度的使用清洗液冲洗阴道,会引发其菌群失衡,破坏了原有的生态环境,导致了霉菌性阴道炎、子宫内膜炎等等的妇科疾病,并影响女性内分泌系统,造成月经不调。
3、轻视腹痛
小腹坠痛、白带增多,尤其是痛经症状,女星千万不可轻视,这很可能是盆腔炎、子宫肌腺症、子宫内膜异位症等继发性进行性疾病的后兆,如不及时治疗,就会引发月经不调。
4、放任性行为
过早开始性生活、多个性伴侣或者性生活过于频繁等,均可引发宫颈疾病,导致月经不调的发生。其中过早性生活因宫颈上皮发育还未成熟,给女性的身体健康会造成严重损害,导致地抗体下降,影响月经来潮。